四季豆拌香干-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱

口味：清香味

工艺：拌

四季豆拌香干的制作材料：

主料：豆腐干200克

辅料：四季豆50克,胡萝卜50克

调料：姜5克,白砂糖5克,酱油5克,盐3克,味精2克,花生酱5克,香油10克

四季豆拌香干的特色：

色泽美观，脆嫩清香。

教您四季豆拌香干怎么做，如何做四季豆拌香干才好吃

1. 姜洗净去皮切成末；

2. 四季豆去掉筋丝后切成片，放入沸水锅中焯透，捞入冷水内投凉，取出控净水分；

3. 香干切成小片，放入沸水锅内烫一下，捞出控净水分；

4. 胡萝卜洗净后切成小片；

5. 四季豆堆放在盘子中央，香干片放四周，胡萝卜放在四季豆上，浇入酱油、花椒油、精盐、味精、白糖和生姜末拌匀的味汁，淋上香油，拌匀即可。