鸡内金安神粥-「食谱」

菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 补气食谱 失眠食谱 清热去火食谱

口味：甜味

工艺：煮

鸡内金安神粥的制作材料：

主料：粳米100克

辅料：鸡内金30克,蝉蜕10克

调料：白砂糖30克

教您鸡内金安神粥怎么做，如何做鸡内金安神粥才好吃

1. 将蝉蜕、鸡内金共研细粉备用；

2. 将粳米洗净，入锅加水适量，煮粥至稠；

3. 调入药粉3克，煮五分钟；

4. 用适量白糖调味。

小帖士-健康提示：

1. 健脾安神，补中益气；

2. 适用于小儿夜惊不安、小儿佝偻病等症。

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”