熘素鹅皮-「苏菜」
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菜系及功效:苏菜 素斋菜 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱
口味:糖醋味
工艺:糖醋溜
熘素鹅皮的制作材料:
主料:油面筋150克
辅料:香菇(干)10克,辣椒(红,尖)25克,春笋25克,淀粉(蚕豆)8克
调料:香菜3克,盐2克,白砂糖20克,香油15克,香醋15克,花生油40克,姜10克
熘素鹅皮的特色:
香酥松软,酸甜适口。
教您熘素鹅皮怎么做,如何做熘素鹅皮才好吃
1. 油面筋切成两半,里面翻转朝外;
2. 绵白糖、精盐、香醋、湿淀粉一起放入碗内,舀入清水150毫升,兑成糖醋汁;
3. 炒锅置旺火,舀入花生油,烧至八成热,放入油面筋,炸至酥脆,呈棕黄色,用漏勺捞出沥油;
4. 沥油后装盘浇上适量热花生油;
5. 在炸面筋的同时,另用炒锅置旺火上,舀入花生油,放入姜未略炸后,再放入水发香菇、春笋片、红辣椒片、香菜末炒熟;
6. 再倒入糖醋汁烧沸,淋入香油出锅,随即倒在面筋上即成。
熘素鹅皮的制作要诀:1. 油炸鹅皮与熬制芡汁,必须同时进行,浇汁后立即上桌,趁热食用;
2. 因有过油炸制过程,需准备花生油750克。
小帖士-食物相克:
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
菜谱工具简介:
- 栏目:身体健康
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- 更新时间:2024-12-13 19:05:09
- 菜谱工具链接:https://www.lazytools.com.cn/tool/caipu.html
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