黄金菇炖椰奶-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱

口味：甜味

工艺：清蒸

黄金菇炖椰奶的制作材料：

主料：榆黄蘑(干)100克

辅料：椰子500克

调料：冰糖50克

教您黄金菇炖椰奶怎么做，如何做黄金菇炖椰奶才好吃

1.椰子去皮洗净，倒出椰汁后从中锯开制成椰盅；黄金菇洗净后以清水泡发备用。

2.冰糖置碗内稍蒸后倒入椰盅。

3.上笼蒸1小时后再倒入黄金菇和椰奶，蒸熟即成。

黄金菇炖椰奶的制作要诀：黄金菇味道鲜美，香甜可口，煮、炒、炸皆宜，煮汤尤佳。

小帖士-健康提示：

功效：健胃，润肺。

本品营养丰富，含脂肪、蛋白质、维生素B1、B2、C以及葡萄糖、蔗糖等，能健胃，润肺。

中医认为：黄金菇可清热润燥，益气养胃。