五花炖墨鱼-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 骨质疏松食谱

口味：咸鲜味

工艺：炖

五花炖墨鱼的制作材料：

主料：墨鱼600克,猪肋条肉（五花肉）300克

辅料：冬笋20克

调料：植物油20克,白砂糖3克,香油3克,酱油10克,料酒20克,腐乳（红）25克,盐4克,淀粉(玉米)4克

教您五花炖墨鱼怎么做，如何做五花炖墨鱼才好吃

1. 将墨鱼除去内脏，洗净后投入沸水锅内氽透，捞出切成块；

2. 冬笋切片备用；

3. 红腐乳放入碗内捣烂，加入腐乳汁调匀；

4. 猪五花肉洗净后切成片；

5. 将锅置于旺火上，放入植物油烧热，放入猪五花肉片煸炒片刻，加入白糖、料酒、酱油、精盐、冬笋片、腐乳和墨鱼块；

6. 烧沸后改用小火炖9分钟左右，用湿淀粉勾芡，淋上香油即可。

小帖士-食物相克：

墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。