锅塌鸡蛋-「私家菜」

菜系及功效：私家菜

口味：咸鲜味

工艺：塌

锅塌鸡蛋的制作材料：

主料：鸡蛋400克,鸡胸脯肉300克

调料：盐3克,味精1克,料酒5克,大葱5克,姜5克,小麦面粉15克,花生油50克

锅塌鸡蛋的特色：

外焦里嫩。

教您锅塌鸡蛋怎么做，如何做锅塌鸡蛋才好吃

1.将鸡脯肉去筋膜剁成肉蓉；葱姜切末；将4个鸡蛋提出蛋清备用，蛋黄与2个鸡蛋打散备用。

2.将肉蓉用蛋清搅开，再加葱、姜末、料酒、精盐、味精调味。

3.炒锅置火上，放少许油，将鸡蓉摊入，共塌成4大片，取出沥油。

4.把塌好的肉饼两面沾上面粉，裹上蛋液放入六成热的油锅中，炸成金黄色时捞出，切成斜片装盘备用。

锅塌鸡蛋的制作要诀：因有过油炸制过程，需准备花生油约500克。

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。