苦瓜拌鸡片-「私家菜」
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菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
口味：咸鲜味
工艺：拌
苦瓜拌鸡片的制作材料：
主料：鸡肉300克,苦瓜200克
调料：料酒25克,植物油100克,盐3克,淀粉(豌豆)5克
苦瓜拌鸡片的特色：
清鲜味美。
教您苦瓜拌鸡片怎么做，如何做苦瓜拌鸡片才好吃
1. 苦瓜洗净划开挖去瓤后切成薄片，用精盐腌过后在沸水锅内烫一下，令其苦味大减；
2. 鸡脯肉切成薄片，用精盐、料酒及淀粉调和搅匀；
3. 炒锅置火上，放油烧热，投入苦瓜急炒至快熟后搁锅边；
4. 随后下鸡片急炒至熟与苦瓜合拌装盘即可。
菜谱工具简介:
- 栏目：身体健康
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- 更新时间：2024-12-13 19:05:09
- 菜谱工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/caipu.html
菜谱大全是一个关于川菜菜谱美食做法步骤的小工具，菜谱原本是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法，菜谱工具记录了川菜、鲁菜、粤菜、湘菜等多个菜系菜谱供网友参考。