菊花三鲜-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 补阳食谱

口味：本味咸鲜

工艺：烧

菊花三鲜的制作材料：

主料：菊花50克,鱼翅(干)50克,海参（水浸）150克,鸡胸脯肉100克

辅料：香菜15克,胡萝卜25克,番茄50克

调料：大葱10克,姜10克,大蒜（白皮）10克,胡椒5克,盐5克,味精2克,黄油50克

菊花三鲜的特色：

此菜色泽美观，入口鲜美，菊香浓郁。

教您菊花三鲜怎么做，如何做菊花三鲜才好吃

1.将鲜菊花瓣洗净；香菜洗净，切段；水发鱼翅除杂质；水发海参去内脏，切条，泡入清水中备用；西红柿切小块；鸡脯肉洗净煮熟切丝；葱切葱花，姜切片，蒜切末；胡萝卜洗净切片。

2.炒勺内放入黄油，烧至五成热时，先放入胡椒粒炸出香味，再放入葱、姜、蒜煸炒，倒入胡萝卜片和西红柿块，烹入鸡清汤500毫升，加水发鱼翅、海参、鸡脯肉丝旺火烧开，去浮沫，放入菊花瓣，加油、味精调味，出锅撒上香菜即可。

小帖士-食物相克：

菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。

香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

番茄：西红柿忌与石榴同食。