蜇皮炒豆芽-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 高血压食谱

口味：咸鲜味

工艺：生炒

蜇皮炒豆芽的制作材料：

主料：海蜇皮250克,绿豆芽500克,红萝卜200克,香菜200克

调料：盐4克,料酒3克,花生油25克,味精3克,大葱5克

蜇皮炒豆芽的特色：

爽口脆嫩。

教您蜇皮炒豆芽怎么做，如何做蜇皮炒豆芽才好吃

1.将泡发蜇皮洗净切长丝，用开水氽一下，捞出备用；绿豆芽去头尾洗净备用；香菜洗净切段；胡萝卜洗净切丝；大葱洗净工花备用。

2.炒锅注油烧热，下入葱花爆锅，放入绿豆芽、胡萝卜、海蜇丝、香菜段翻炒，至绿豆芽、胡萝卜变软，加盐、味精、料酒，翻匀出锅即可。

小帖士-食物相克：

海蜇皮：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。

红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。