莴苣叶煎蛋汤-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 老人食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 高血压食谱

口味：葱香味

工艺：煎

莴苣叶煎蛋汤的制作材料：

主料：鸡蛋100克

辅料：莴笋50克

调料：盐2克,姜3克,大葱15克

教您莴苣叶煎蛋汤怎么做，如何做莴苣叶煎蛋汤才好吃

1. 将鸡蛋磕入碗中加少许盐打散；

2. 姜洗净切块；

3. 葱切成花待用；

4. 炒锅上火，油热下入鸡蛋煎好；

5. 莴苣（莴笋）只取莴苣叶待用；

6. 不用起锅，倒入开水，放入姜块；

7. 小火炖至汤色逐渐变成乳白色时，加入莴苣叶、放入葱花，起锅即成。

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。