枸杞河鳗汤-「美味粥汤」
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菜系及功效：美味粥汤
枸杞河鳗汤的制作材料：
主料：河鳗(白鳝)1条(约500克),排骨600克,枸杞3克,虾米3克。生姜1片,葱2根,盐适量,胡椒粉适量。
枸杞河鳗汤的特色：
汤色微红。
河鳗、枸杞味甘，性平；虾米味甘，性温。本品可补虚祛弱，益精明目，滋阴补血，壮阳补肾，还可强健腰膝，对于风湿痹痛、头晕目眩、视物昏糊、消渴等病症有一定疗效。
教您枸杞河鳗汤怎么做，如何做枸杞河鳗汤才好吃
1．将宰杀、洗净的河鳗切成段，同排骨一起用沸水飞去血秽后，把排骨排放在炖盅底，鳗鱼置于其上。
2．加入盐，撒上虾米、枸杞、葱条，倒入适量沸水，隔水约炖1小时。
3．食用时除去葱条。
菜谱工具简介:
- 栏目：身体健康
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- 更新时间：2024-12-13 19:05:09
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