蛋黄鱼卷-「清真菜」
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菜系及功效:清真菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味
工艺:包卷炸
蛋黄鱼卷的制作材料:
主料:鳜鱼250克
辅料:鸡蛋黄100克,鸡肉60克,洋葱(白皮)15克,荸荠25克,小麦面粉150克,生菜(团叶)10克,紫菜(干)5克
调料:料酒10克,姜5克,味精3克,花生油100克,盐4克
教您蛋黄鱼卷怎么做,如何做蛋黄鱼卷才好吃
1. 将净鱼肉均匀地片成10片薄片;
2. 将熟鸡、蛋黄碾碎;
3. 熟鸡肉、葱头、南荠均切成碎米状;
4. 将炒勺上火,放入底油,下入出姜米、料酒、熟鸡蛋黄(40克)、鸡肉、葱头、南荠炒成馅;
5. 加入精盐、味精拌匀;
6. 将鱼片平放,馅分匀放入,卷成卷;
7. 裹上面粉(50克),蘸匀蛋黄液(60克),再滚匀面包粉(100克)待炸;
8. 将鱼卷逐个放入温油中炸透,呈浅金黄色,捞出;
9. 码放盘中,用生菜、紫菜头点缀即可。
蛋黄鱼卷的制作要诀:本品有油炸过程,需备花生油约500克。
小帖士-食物相克:
鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
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菜谱工具简介:
- 栏目:身体健康
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- 更新时间:2024-12-13 19:05:09
- 菜谱工具链接:https://www.lazytools.com.cn/tool/caipu.html
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