五色卷-「湘菜」

菜系及功效：湘菜 美容菜谱 明目食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱

口味：清香味

工艺：凉菜

五色卷的制作材料：

主料：胡萝卜200克,白萝卜200克,香菇（鲜）100克,青椒300克

辅料：鸡蛋150克

调料：盐15克,味精1克,香油50克,淀粉(豌豆)8克

五色卷的特色：

五色间开，鲜艳脆嫩。

教您五色卷怎么做，如何做五色卷才好吃

1.胡萝卜、白萝卜刮去皮与去籽的青椒一起洗净，用盐腌软后洗一遍，切成5厘米长的筒，用滚刀法片成极薄的片，放入味精和香油拌好，卷成直径约1.5厘米大的筒。

2.香菇切去蒂洗净，切成5厘米长块，将香油烧沸，下入香菇、盐和味精炒一下，装盘晾凉，卷成1.5厘米大的筒。

3.鸡蛋打散，放入适量的盐和水，再加入湿淀粉搅匀，用锅烫成蛋皮，切成5厘米长的块，卷成1.5厘米大的筒。

4.食用时，按色间开，摆盘，淋香油即成。

小帖士-食物相克：

白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。