归芪炖老母鸡-「川菜」

菜系及功效：川菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

口味：原本味

工艺：原炖

归芪炖老母鸡的制作材料：

主料：母鸡1500克

辅料：当归10克,黄芪15克

调料：姜15克,大葱15克,料酒20克,盐10克,胡椒2克

教您归芪炖老母鸡怎么做，如何做归芪炖老母鸡才好吃

1. 将归芪用温水洗净后改成小片；

2. 将老母鸡宰杀后，脱净残毛，掏去内脏，用刀宰成小块；

3. 放入有姜、葱、料酒的沸水中氽去血水待用；

4. 鲜汤烧沸后下归芪、老姜和氽好的鸡炖熟并加入盐、味精即可。

归芪炖老母鸡的制作要诀：1. 应注意归芪与鸡，汤三者的比例；

2. 炖鸡时应把汤一次性加足，中途不能加水，否则味不醇。

小帖士-健康提示：

1. 当归具有补血和血，调经止痛，润燥润肠的功效;

2. 黄芪具有益气固表、利水消肿、去毒、生肌的功效;

3. 与鸡合烹，成菜具有补气生血的作用，对气血亏损、神疲乏力、面色萎黄，产生失血等症具有较好功效。

小帖士-食物相克：

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。