炒生鸡丝掐菜-「京菜」

菜系及功效：京菜 便秘食谱 青少年食谱 营养不良食谱

口味：咸鲜味

工艺：滑炒

炒生鸡丝掐菜的制作材料：

主料：鸡胸脯肉150克,绿豆芽500克

辅料：鸡蛋清15克

调料：大葱4克,姜3克,姜汁2克,料酒3克,盐3克,淀粉(豌豆)10克,鸡油10克,猪油（炼制）75克,香油15克

教您炒生鸡丝掐菜怎么做，如何做炒生鸡丝掐菜才好吃

1.鸡脯肉去脂皮和白筋，顺着肉纹切成极细丝，加鸡蛋清、湿淀粉拌匀上浆，豆芽洗净，掐去豆瓣和须根（即成掐菜）。

2.炒勺坐旺火，猪油500克烧至四成热，下鸡丝滑油，拨散后倒入漏勺。

3.将鸡油和香油放入勺中烧热。倒入姜末煸炒至香后，再倒入鸡丝绿豆芽加上葱（切段）、姜（切片）、姜汁、料酒、盐回锅即成。

炒生鸡丝掐菜的制作要诀：本品有过油炸过程，需备猪油约500克。

小帖士-食物相克：

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。