青豆炒茄丝-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 便秘食谱 消化性溃疡食谱 动脉硬化食谱

口味：清香味

工艺：滑炒

青豆炒茄丝的制作材料：

主料：青豆25克,茄子(紫皮,长)250克

调料：大葱5克,大蒜（白皮）5克,酱油10克,黄酒10克,淀粉(豌豆)5克,色拉油30克

青豆炒茄丝的特色：

清素鲜嫩，味道润香。

教您青豆炒茄丝怎么做，如何做青豆炒茄丝才好吃

1.青豆洗净，入开水锅中煮片刻，捞出沥净水分；茄子洗净去皮，切丝；葱、蒜分别洗净，葱切葱花，大蒜切末；淀粉加水适量调匀成湿淀粉10克左右备用。

2.锅架火上，加油10克烧热，下茄丝煸炒，待水汽稍干，取出沥油，锅内加油20克烧热，下葱花、蒜末炝锅，然后放入茄丝、青豆煸炒一下，加酱油、绍酒，用湿淀粉勾芡即成。