甜皱纱肉-「粤菜」

菜系及功效：粤菜

口味：甜味

工艺：蒸

甜皱纱肉的制作材料：

主料：猪肋条肉（五花肉）500克,芋头400克

辅料：淀粉(蚕豆)5克

调料：白砂糖200克,老抽5克,植物油50克

甜皱纱肉的特色：

猪皮起绉纱，肉软烂甘香，甜味极浓。

教您甜皱纱肉怎么做，如何做甜皱纱肉才好吃

1. 将猪肉刮洗干净，放入沸水锅内，用中火煮约40分钟至软烂，取出后用铁针在猪皮上戳几个小孔，整块肉涂匀酱油着色；

2. 芋头刮皮洗净，入蒸笼用中火蒸熟取出，碾压成泥；

3. 中火烧热炒锅，下油烧至微沸，放入猪肉，加盖端离火口，浸炸至猪皮浮起小疙瘩，呈金黄色时，用笊篱捞起沥去油；

4. 将沥油后的猪肉切成长8 厘米、厚1.2 厘米的长方形；

5. 余油倒出，炒锅放回炉上，下沸水1000毫升，放入猪肉煮约5 分钟、捞出用清水漂浸，如此反复煮漂4 次，至去掉油腻为止；

6. 把竹箅子放入沙锅底，下开水400毫升、糖，放进猪肉块，加盖用小火焖约30 分钟取出，排在碗内，皮向下；

7. 中火烧热炒锅，下油，放入芋泥，转用小火慢慢炒，边炒边加入白糖，至糖溶解（不粘锅铲）后取出，铺放在猪肉上；

8. 将猪肉入蒸笼用中火蒸约20 分钟，取出覆扣在汤盅里；

9. 炒锅洗净，下沸水150毫升、白糖，烧沸后用湿淀粉调稀勾芡，淋在肉上即成。

甜皱纱肉的制作要诀：因有过油炸制过程，需准备植物油500克。

小帖士-食物相克：

芋头：芋头忌于香蕉同食。

淀粉(蚕豆)：蚕豆不宜与田螺同食。