香菜萝卜丝-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱

香菜萝卜丝的制作材料：

主料：胡萝卜500 克,香菜50 克,白糖,味精,嫩姜,酱油,细盐,香油适量。

香菜萝卜丝的特色：

特点：红绿相间，味甜香适口。

功效：降血脂，益心气。

胡萝卜是“防癌蔬菜”之一。它对食道癌、肺癌、子宫癌等，均有一定

预防作用。胡箩卜含有脂肪油、挥发油及降血糖物质，对冠心病、动脉硬化、高血脂症、糖尿病等，常吃都很有益处。

教您香菜萝卜丝怎么做，如何做香菜萝卜丝才好吃

1.将胡萝卜洗净，刨皮，切细丝，晾干待用。嫩姜去皮切丝。香菜拣去

黄叶，洗净切段。

2.将胡萝卜丝放在温开水中泡软，取出挤干水分，同姜丝拌匀装盘，上

面放香菜。

3.取小碗一个放酱油、白糖、细盐、味精、香油调成汁，浇在胡萝卜丝

上即成。