山药素汤-「私家菜」
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菜系及功效：私家菜 减肥菜谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱 肾炎食谱
口味：清香味
工艺：煮
山药素汤的制作材料：
主料：山药300克
辅料：香菇（鲜）20克,胡萝卜20克,西芹20克
调料：盐5克,香油5克
教您山药素汤怎么做，如何做山药素汤才好吃
1.新鲜山药和胡萝卜分别去皮，切片。
2.香菇泡软去蒂，切片；西洋菜摘取嫩叶洗净，梗留下备用。
3.锅内放入5杯水烧开，先放入西洋菜梗煮20分钟后捞出，再把山药、香菇、胡萝卜放入开水中煮熟，捞出。
4.最后放入西洋菜叶，用调味料（盐5克、香油5克）调味就可以了。
小帖士-食物相克：
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
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菜谱工具简介:
- 栏目：身体健康
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- 更新时间：2024-12-13 19:05:09
- 菜谱工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/caipu.html
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