葛根粉粥-「食谱」
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菜系及功效：精品主食 肝调养食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
口味：甜味
工艺：煮
葛根粉粥的制作材料：
主料：小米100克,葛根（干）50克
调料：冰糖20克
教您葛根粉粥怎么做，如何做葛根粉粥才好吃
1. 将小米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，沥干备用；
2. 葛根（磨粉状）粉用温水调匀；
3. 取锅加入约1000毫升冷水，加入小米，用旺火煮沸后；
4. 调入葛根粉，搅拌均匀，再改用小火熬煮成粥；
5. 然后用冰糖调味，即可盛起食用。
小帖士-食物相克：
小米：小米忌与杏仁同食。
葛根（干）：不宜于乌头类药材同用。
菜谱工具简介:
- 栏目：身体健康
- 使用次数：2102 次浏览
- 更新时间：2024-12-13 19:05:09
- 菜谱工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/caipu.html
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