煎熬带鱼-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱

口味：咸鲜味

工艺：煮

煎熬带鱼的制作材料：

主料：带鱼500克

调料：大葱3克,盐3克,姜2克,八角2克,酱油45克,白砂糖5克,味精4克,大蒜（白皮）4克,猪油（炼制）20克,植物油50克,香油15克,小麦面粉15克,醋15克,料酒15克

教您煎熬带鱼怎么做，如何做煎熬带鱼才好吃

1. 将鱼去鳞，挖鳃，剪去鳍，从鳃孔将内脏掏出后洗净；

2. 将鱼两侧锲直刀纹，隔3厘米锲1刀，不能太深，划破鱼皮即可，大的从中间断为两段；

3. 旺火坐油勺，入油，将鱼两面粘上一层面粉，下入勺内，移中小火煎成两面金黄色(注意沿勺边加入油晃转勺，煎鱼用中小火，均匀煎好)出勺装入盘内；

4. 取炒勺旺火烧热，加入猪油，炸大料、葱、姜、蒜炝勺；

5. 加料酒、醋、酱油、高汤，加白糖、味精、精盐找口，下入鱼后烧沸；

6. 盖上盖，移微火熬至离透，汁浓；

7. 移旺火收汁，淋香油出勺装盘。

煎熬带鱼的制作要诀：为了使口感更好，本品需加入高汤约500克，如没有高汤可用清水代替。

小帖士-食物相克：

带鱼：带鱼忌用牛油、羊油煎炸；不可与甘草、荆芥同食。