番茄蛋饺-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 青少年食谱 营养不良食谱 贫血食谱

口味：咸鲜味

工艺：煎

番茄蛋饺的制作材料：

主料：番茄200克

辅料：鸡蛋150克,洋葱（白皮）50克,牛奶15克

调料：植物油20克,黄油10克,盐3克

教您番茄蛋饺怎么做，如何做番茄蛋饺才好吃

1. 将番茄洗净，用开水烫片刻，捞出去籽、皮制成番茄泥；

2. 鸡蛋磕入碗内，加牛奶、精盐搅拌均匀；

3. 葱头（洋葱）洗净切末；

4. 炒锅烧热，加入黄油烧融，下入葱头末炒至微黄，加入番茄泥炒匀备用；

5. 炒锅注油烧热，倒入蛋液煎成蛋饼，将番茄泥放入中央，叠起蛋饼一端制成蛋饺，小火两面煎上色即可。

小帖士-食物相克：

番茄：西红柿忌与石榴同食。

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。