泡莲白煎猪肝-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 补血食谱 贫血食谱

口味：酸辣味

工艺：煎

泡莲白煎猪肝的制作材料：

主料：猪肝350克

辅料：圆白菜40克,辣椒(红,尖)30克

调料：酱油10克,胡椒粉3克,白砂糖10克,醋6克,盐2克,鸡精3克,大蒜（白皮）20克,葱白25克,淀粉(玉米)15克,花椒3克,植物油100克,白葡萄酒15克

教您泡莲白煎猪肝怎么做，如何做泡莲白煎猪肝才好吃

1. 猪肝除尽筋膜，洗净，切成片，放入盆内加盐、酱油、湿淀粉抓匀；

2. 泡酸莲花白（圆白菜）洗去部分盐分，切成菱形片；

3. 红辣椒切成片；

4. 大蒜切粒，葱白切片；

5. 碗内加入酱油、胡椒粉、葡萄酒、白糖、醋、盐、鸡清汤、湿淀粉、鸡精兑成味汁；

6. 煎锅置火上，加少许植物油烧至五成热，放入猪肝慢火煎至两面色金黄，起锅；

7. 炒锅内加植物油烧至六成热，放入蒜粒、红辣椒片、葱白片、泡莲白片略炒，放入猪肝片翻炒，烹入味汁，推匀，加花椒油，起锅装盘。

小帖士-食物相克：

猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。