砂锅老豆腐-「鲁菜」

菜系及功效：鲁菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 术后食谱

口味：咸鲜味

工艺：砂锅

砂锅老豆腐的制作材料：

主料：豆腐(北)400克

辅料：鸡肉40克,海参（水浸）50克,火腿50克,口蘑40克,冬笋50克,豌豆苗20克,香菜15克

调料：料酒10克,盐4克,味精2克,香油15克,大葱10克,姜10克

砂锅老豆腐的特色：

汤鲜菜嫩，香气浓郁，软嫩可口。

教您砂锅老豆腐怎么做，如何做砂锅老豆腐才好吃

1. 将豆腐上屉蒸出蜂窝眼后取出，入清水中投凉，挤净水分，切成方块。

2. 将鸡肉煮熟撕成丝。海参、口蘑、冬笋均切成丁，入沸水中焯一下捞出。火腿切成丁。

3. 将豆腐块、鸡丝、海参丁、火腿丁、口蘑丁、冬笋丁一起放入砂锅内，加入鸡汤1000克、精盐、葱姜、料酒烧开，待豆腐烧透入味，加入味精，放入洗好的豆苗、香菜段，洒入香油即成。

小帖士-食物相克：

海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。

香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。