红枣玉玉粥-「私家菜」
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菜系及功效：私家菜 脾调养食谱 气血双补食谱 贫血食谱
口味：甜味
工艺：煮
红枣玉玉粥的制作材料：
主料：玉米（鲜）100克,枣（干）50克
调料：白砂糖100克,淀粉(豌豆)3克
红枣玉玉粥的特色：
枣色红亮,玉米金黄,入口香甜.
教您红枣玉玉粥怎么做，如何做红枣玉玉粥才好吃
1.将红枣洗净,用清水泡至饱满待用.
2.锅置火上,加清水适量,下入玉米,煮烂,加入红枣,白糖烧开后微煮10分钟,勾粉芡,起锅装碗即成.
小帖士-健康提示：
补脾和胃,益气生津,调中养血.
小帖士-食物相克：
玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
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菜谱工具简介:
- 栏目：身体健康
- 使用次数：5486 次浏览
- 更新时间：2024-12-13 19:05:09
- 菜谱工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/caipu.html
菜谱大全是一个关于川菜菜谱美食做法步骤的小工具，菜谱原本是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法，菜谱工具记录了川菜、鲁菜、粤菜、湘菜等多个菜系菜谱供网友参考。