油煎蛋片-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 营养不良食谱 益智补脑食谱

口味：咸鲜味

工艺：煎

油煎蛋片的制作材料：

主料：鸡蛋400克

辅料：小麦面粉20克

调料：酱油2克,香油1克,醋2克,猪油（炼制）30克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜5克,淀粉(玉米)2克

教您油煎蛋片怎么做，如何做油煎蛋片才好吃

1. 将鸡蛋煮熟；

2. 鸡蛋放凉水中浸泡，去皮，横切成片，两面均匀地涂面粉；

3. 葱、姜切成末放入碗内；

4. 碗内加酱油、醋、精盐、味精、香油、水淀粉及清汤调成糊备用；

5. 放猪肉至炒锅上，上火烧至六成热，将蛋片逐一放入锅内，当煎至两面都呈金黄色；

6. 将调成的糊倒入，颠翻炒片刻即可装盘上桌。

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。