五子炖鸡-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 延缓衰老食谱 贫血食谱 跌打骨折食谱

口味：咸鲜味

工艺：炖

五子炖鸡的制作材料：

主料：乌骨鸡750克

辅料：莲子50克,枸杞子8克,枣（干）8克,松子（炒）8克,五味子8克

调料：大葱30克,姜30克,料酒15克,盐5克

教您五子炖鸡怎么做，如何做五子炖鸡才好吃

1. 葱切段、姜切片待用；

2. 将乌鸡宰杀洗净，斩断鸡爪，拍断脊骨的胸骨；

3. 净乌鸡放入加有姜片、葱段的沸水锅中氽水捞出，再冲洗干净；

4. 莲子用温水泡涨；

5. 枸杞、红枣、松仁、五味子用水洗净；

6. 取一大砂锅，加入清水1500毫升、料酒，放入乌鸡、莲子，用大火烧开，撇净浮沫；

7. 小火炖2小时左右至鸡肉烂时，放入红枣、松仁、五味子、枸杞同炖15分钟，加入精盐即可。

小帖士-食物相克：

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。