冰镇黑木耳-「点心」

菜系及功效：甜品/点心 肺调养食谱 补气食谱 止血调理食谱

口味：甜味

工艺：其他

冰镇黑木耳的制作材料：

主料：木耳(水发),15克

调料：花生油25克,盐3克,味精1克,香油15克

冰镇黑木耳的特色：

色黑，凉爽，入口即化。

教您冰镇黑木耳怎么做，如何做冰镇黑木耳才好吃

1. 把木耳拣洗干净；

2. 锅放火上，倒入油，油热，投入黑木耳煸炒几下；

3. 迅速加清汤、精盐、味精，转用小火烧至木耳软糯；

4. 淋入麻油拌匀，装盒，使其自然冷却；

5. 再放入冰箱冷藏，食用时取出即可。

小帖士-食物相克：

木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。