麻酱拌白菜心-「私家菜」
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菜系及功效：私家菜 便秘食谱 利尿食谱
口味：麻酱味
工艺：拌
麻酱拌白菜心的制作材料：
主料：白菜250克
调料：芝麻酱10克,芥末2克,酱油25克,香油5克,盐1克
麻酱拌白菜心的特色：
辛辣清香，脆甜爽口。
教您麻酱拌白菜心怎么做，如何做麻酱拌白菜心才好吃
1.将白菜取其嫩白菜心洗净，再用冷开水浸泡一会儿捞出，控干水分先切成4.5厘米长的段，再竖切丝装盘。
2.把芥末用开水调成糊状扣上盖焖一会儿。
3.在白菜丝上面浇上麻酱、盐、调好芥茉、酱油、香油，拌匀即可。
小帖士-健康提示：
本菜具有补充钙质，降低血清中的胆固醇，抗衰老，益寿延年之功效，是家庭常用菜肴之一。
菜谱工具简介:
- 栏目：身体健康
- 使用次数：2410 次浏览
- 更新时间：2024-12-13 19:05:09
- 菜谱工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/caipu.html
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