烩海参-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 肾调养食谱 补血食谱 补虚养身食谱

口味：咸鲜味

工艺：烩

烩海参的制作材料：

主料：海参600克

辅料：香菇（鲜）20克,玉米笋（罐装）20克,荷兰豆20克

调料：大葱10克,姜8克,植物油60克,江米酒15克,盐4克,醋15克,香油2克,胡椒粉5克,淀粉(玉米)10克

教您烩海参怎么做，如何做烩海参才好吃

1. 将香菇洗净，荷兰豆去筋，洗净，分别对半切开；

2. 玉米笋洗净，切成斜段；

3. 海参去除内脏、洗净，斜切片；

4. 海参放入滚水中加入葱（切段）、姜（切片）及米酒、高汤煮3分钟，捞出；

5. 锅中倒入60克植物油烧热，放入香菇、玉米笋及荷兰豆拌炒；

6. 加入海参及盐、醋、香油、胡椒粉炒匀，再加入高汤煮滚，最后用水淀粉勾芡即可。

烩海参的制作要诀：1. 不喜欢海腥味的朋友，在处理海产品时可以放点姜汁；

2. 或者是热炒、炖煮时放些姜片、姜丝，或在快出锅时搭配少许姜泥；

3. 姜清爽的香气与辛辣的风味，可以消除海产的腥味。

小帖士-食物相克：

海参：海参不宜与甘草、醋同食。