牛奶冬瓜汤-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 补气食谱 利尿食谱 美容菜谱 骨质疏松食谱

口味：奶汤咸鲜

工艺：白烧

牛奶冬瓜汤的制作材料：

主料：牛奶1000克

辅料：冬瓜250克

调料：植物油20克,盐3克,味精2克

教您牛奶冬瓜汤怎么做，如何做牛奶冬瓜汤才好吃

1. 将冬瓜洗净去皮，切成小丁；

2. 冬瓜用素油煸炒后放入少许汤慢煨；

3. 待冬瓜酥烂后，放入精盐、味精煮沸；

4. 再倒入牛奶，装入汤盆中即成。

小帖士-健康提示：

1. 牛奶是最受儿童欢迎的营养保健品之一；

2. 因富含钙质，被视为儿童生长发育的必须品；

3. 牛奶冬瓜汤以益气补虚的牛奶为主料，配以利水轻身的冬瓜，共具益气补虚，健美减肥之效；

4. 适用于体胖的儿童食用。