鸡丝豌豆-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 老人食谱 围孕期食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱

口味：甜味

工艺：炒

鸡丝豌豆的制作材料：

主料：豌豆50克,鸡胸脯肉200克

辅料：鸡蛋清20克

调料：植物油50克,料酒25克,盐2克,味精2克,白砂糖30克,淀粉(玉米)30克

教您鸡丝豌豆怎么做，如何做鸡丝豌豆才好吃

1. 鸡脯肉切丝放在碗里加蛋清、淀粉抓匀；

2. 豌豆入沸水锅中焯一下；

3. 炒锅坐火上倒油，三四成热时下入鸡丝，划炒变色后倒出；

4. 炒锅中放入豌豆及料酒、高汤500克、盐、白糖，烧开后撇去浮沫，倒入鸡丝翻炒片刻，勾薄芡，撒味精推匀盛在汤碗里即可。

小帖士-食物相克：

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。