扒鸡茸珍珠笋-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 理气调理食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

口味：咸鲜味

工艺：扒

扒鸡茸珍珠笋的制作材料：

主料：鸡肉200克,玉米笋（罐装）150克

辅料：香菜10克,鸡蛋清20克

调料：料酒20克,姜汁15克,葱汁15克,盐3克,猪油（炼制）25克,淀粉(玉米)10克

扒鸡茸珍珠笋的特色：

整齐洁白，软嫩咸香。

教您扒鸡茸珍珠笋怎么做，如何做扒鸡茸珍珠笋才好吃

1. 珍珠笋用料酒10克、葱姜汁10克、精盐1克、味精1克入味；

2. 鸡肉茸内加料酒5克、葱姜汁10克、精盐1克、味精1克、鸡蛋清、猪大油、鸡清汤50克，顺一个方向充分搅匀上劲；

3. 将调好的鸡茸放入盘内，摊成1厘米厚的长方形块；

4. 摆上入味的珍珠笋，入蒸锅蒸熟取出；

5. 切成条摆入盘内，将余下的料酒、葱姜汁、精盐、味精、鸡汤下勺炒开；

6. 用湿淀粉20克（淀粉10克加水）勾芡，浇在珍珠笋上，撒上香菜叶即成。

扒鸡茸珍珠笋的制作要诀：本品需鸡清汤约200克。

小帖士-健康提示：

此菜含有人体必需的多种氨基酸及维生素，是婴儿理想的美味佳肴。

小帖士-食物相克：

香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。