虾皮菠菜-「私家菜」
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菜系及功效：私家菜 学龄期儿童食谱 围孕期食谱 减肥菜谱
口味：清香味
工艺：清炒
虾皮菠菜的制作材料：
主料：菠菜250克
辅料：虾皮10克
调料：花生油20克,盐3克,味精2克,大葱10克
教您虾皮菠菜怎么做，如何做虾皮菠菜才好吃
1. 将菠菜洗净，切段。
2. 干虾皮用温水泡洗干净。
3. 炒锅上火，放油烧热，先煸葱花及虾皮，再将菠菜倒入同炒，最后加入精盐、味精炒匀即成。
小帖士-健康提示：
此菜富含铁、钙等营养素，有利于儿童的生长发育，热能含量低，有减肥作用。
菜谱工具简介:
- 栏目：身体健康
- 使用次数：2504 次浏览
- 更新时间：2024-12-13 19:05:09
- 菜谱工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/caipu.html
菜谱大全是一个关于川菜菜谱美食做法步骤的小工具，菜谱原本是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法，菜谱工具记录了川菜、鲁菜、粤菜、湘菜等多个菜系菜谱供网友参考。