酱油鸡-「川菜」

菜系及功效：川菜 营养不良食谱

口味：酱香味

工艺：锅烧

酱油鸡的制作材料：

主料：鸡腿300克

辅料：姜10克,大葱10克

调料：色拉油20克,白酒10克,白砂糖5克,酱油20克

教您酱油鸡怎么做，如何做酱油鸡才好吃

1.葱、姜与调味料（酒10克、糖5克、酱油20克）拌匀，涂抹在擦干水分的鸡腿上，余汁备用。

2.锅中倒入20克油烧至八分热，放入鸡腿，用中火将两面各煎十秒，至外皮稍呈金黄色。

3.再放入余汁及水煮沸，改用小火焖煮20分钟，熟透后取出，剁块排在盘中，淋上酱汁即可。

小帖士-食物相克：

鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；

与芝麻、菊花同食易中毒；

与李子、兔肉同食，会导致腹泻；

与芥末同食会上火。