花雕熏鲈鱼-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 水肿食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱

口味：咸鲜味

工艺：炸

花雕熏鲈鱼的制作材料：

主料：鲈鱼500克

辅料：柠檬10克,香菜10克

调料：植物油40克,料酒15克,五香粉5克,白砂糖5克,盐3克,胡椒粉2克,味精2克,淀粉(玉米)5克,姜3克,大葱5克

教您花雕熏鲈鱼怎么做，如何做花雕熏鲈鱼才好吃

1. 将鲈鱼宰杀，去鳞、内脏及鳃洗净，剁下头尾，鱼身切段，加入姜片、葱段、精盐、胡椒粉、味精、淀粉拌匀腌30分钟；

2. 料酒、五香粉、白糖调匀成味汁；

3. 炒锅注油烧至七成热，下入鱼头、鱼尾、鱼段炸至金黄色香酥；

4. 捞出控油，用味汁拌匀略腌，取出码入盘内呈鱼状，周围放上柠檬片、香菜叶即可。

花雕熏鲈鱼的制作要诀：因为鲈鱼需要过油炸，所以要预备植物油500克，实耗约40克。

小帖士-食物相克：

鲈鱼：鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。