花生仁拌肚丁-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 孕妇菜谱 围孕期食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱

口味：清香味

工艺：拌

花生仁拌肚丁的制作材料：

主料：猪肚300克,花生仁（生）100克

辅料：葱白50克

调料：香菜5克,辣椒油3克,酱油5克,白砂糖5克,盐3克,香油5克,花椒3克,味精1克

花生仁拌肚丁的特色：

颜色红亮，花生仁清香。

教您花生仁拌肚丁怎么做，如何做花生仁拌肚丁才好吃

1.花生仁用开水浸泡去皮；葱白切成小段；香菜切成碎段；将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜煮熟，晾凉切成四分见方的小丁。

2.肚丁、花生仁、葱白、酱油、辣椒油、白糖、精盐、味精、花椒末、香油一并拌入碗中，盛入盘中，撒上香菜段即成。

小帖士-食物相克：

花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

葱白：服地黄、常山人，忌食葱。