炒甜菜-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱

口味：辣味

工艺：生炒

炒甜菜的制作材料：

主料：甜菜叶500克

辅料：干腌菜50克,辣椒(红,尖)30克

调料：大蒜（白皮）10克,香油10克,植物油60克,盐5克,味精2克

炒甜菜的特色：

滑嫩柔软，鲜香微辣，味美可口。

教您炒甜菜怎么做，如何做炒甜菜才好吃

1.将甜菜老叶和筋剥去洗净，切成2厘米宽、3厘米见方的块，入沸水锅内焯水，捞出沥净水分；把干腌菜老的叶、茎摘去洗净，切成短段；小红椒去蒂去籽切成小粒；蒜子切末。

2.锅置旺火上，放入色拉油，烧到六成热时，下入蒜末、小红椒粒、腌菜段炒香，再放入甜菜、加精盐、味精翻炒入味，淋香油，出锅装盘即可。