糖醋扒藕丝-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 便秘食谱 补虚养身食谱 高血压食谱 贫血食谱

口味：酸甜味

工艺：糖醋溜

糖醋扒藕丝的制作材料：

主料：莲藕250克

调料：醋10克,白砂糖10克,葱白5克,植物油20克,淀粉(豌豆)5克

糖醋扒藕丝的特色：

菜色晶莹洁白，鲜香酸甜适口。

教您糖醋扒藕丝怎么做，如何做糖醋扒藕丝才好吃

1.将鲜藕去皮切丝，用滚水焯过，捞起滤去水分。

2.将葱白切成丝；白糖、白醋调成糖醋汁，备用。

3.烧锅下半份植物油，爆香葱丝、投入藕丝，炒熟备用。

4.再起油锅，调入糖醋汁烧滚，用淀粉打芡，加入藕丝炒匀上桌。

小帖士-健康提示：

藕含有丰富的维生素C，加上糖醋调味汁，使本菜健脾开胃，尤适宜食欲不振的人食用。