赛银鱼-「清真菜」
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菜系及功效:清真菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味:微辣
工艺:炸
赛银鱼的制作材料:
主料:鳜鱼150克
辅料:黄瓜60克,鸡蛋清90克,淀粉(玉米)25克,生菜(团叶)15克
调料:料酒10克,味精1克,姜汁5克,花生油75克,辣酱油25克,盐2克
教您赛银鱼怎么做,如何做赛银鱼才好吃
1. 将鳜鱼肉片成6.7厘米长、3.3厘米宽的片;
2. 鳜鱼片放入料酒、姜汁、味精、精盐拌匀;
3. 黄瓜切成6厘米长、1厘米宽、0.5厘米厚的条;
4. 鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状,加入淀粉调匀;
5. 坐勺上火,放入花生油烧至五六成热,将勺端离火口;
6. 把鱼片卷入一条黄瓜,蘸匀蛋清糊,逐条放入油中;
7. 再把勺上火,将鱼翻动,炸至呈金黄色,捞出放入盘中;
8. 四周配生菜,上桌时随带辣酱油或椒盐均可。
赛银鱼的制作要诀:本品有油炸过程,需备花生油约500克。
小帖士-食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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菜谱工具简介:
- 栏目:身体健康
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- 更新时间:2024-12-13 19:05:09
- 菜谱工具链接:https://www.lazytools.com.cn/tool/caipu.html
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