菊花炒肉丁-「药膳偏方」

菜系及功效：药膳偏方

菊花炒肉丁的制作材料：

主料：鲜菊花30 克,细粉丝100 克,猪瘦肉300 克,豆瓣酱50 克,内汤500克,酱油,菜油,猪油各适量。

菊花炒肉丁的特色：

特点：菜酥软爽滑，菊香满口，别有风味。

功效：活血行瘀。

菊花有活血、降压、扩张冠状动脉等作用。它对葡萄球菌、链球菌、绿

脓杆菌、痢疾杆菌、流感病毒等，均有不同程度的抑制作用。

教您菊花炒肉丁怎么做，如何做菊花炒肉丁才好吃

1.将采摘的鲜菊花洗净，摘下花丝备用。

2.粉丝洗净，加热水泡软，肉去筋，切为细粒。

3.炒锅烧热，放入猪油和菜油各半，烧至六成热时，下肉粒煸炒，炒至

水干时，下豆瓣酱继续炒，炒至油呈红色即下酱油、肉汤、粉丝，用旺火收汁后，下菊花、粉丝炒匀，即起锅装盘。