软炸带鱼-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 青少年食谱 美容菜谱 防癌抗癌食谱

口味：咸鲜味

工艺：软炸

软炸带鱼的制作材料：

主料：带鱼250克

辅料：鸡蛋黄20克

调料：花生油75克,料酒15克,盐2克,淀粉(玉米)40克,椒盐25克

软炸带鱼的特色：

松脆软嫩，鲜香爽口。

教您软炸带鱼怎么做，如何做软炸带鱼才好吃

1. 将去骨刺的带鱼洗净，放在案板上，片成长6厘米、宽4厘米、厚0.6厘米的厚片，放在碗内；

2. 碗内加入用调散的鸡蛋黄、淀粉、料酒、盐调制的厚糊抓拌均匀，使之腌渍入味，并挂上糊；

3. 将锅架在火上，加入油烧至六七成热，将腌渍挂糊的鱼片逐块分散下入，并用手勺不断翻动(油温过高，则要离火片刻)，见鱼片外表发挺，七八成熟时，用漏勺捞起；

4. 待锅内油温又升高到八热时，再下入稍炸一下，见呈桔黄色，外脆内熟时捞出，控油，装盘，食时蘸花椒盐。

软炸带鱼的制作要诀：本品有油炸过程，需备花生油约500克。

小帖士-食物相克：

带鱼：带鱼忌用牛油、羊油煎炸；不可与甘草、荆芥同食。

鸡蛋黄：鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。