青豆角粥-「食谱」

菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 肾调养食谱 补气食谱

口味：清香味

工艺：煮

青豆角粥的制作材料：

主料：粳米250克

辅料：豇豆100克

教您青豆角粥怎么做，如何做青豆角粥才好吃

1. 将青豆角洗净，去蒂去筋，切成节；

2. 粳米淘洗干净；

3. 粳米、青豆角同放入铝锅内，加水适量；

4. 将锅置武火上烧沸，再改用文火熬煮成粥即可。

小帖士-健康提示：

1. 健脾补肾；

2. 适用于脾胃虚弱、泻痢、吐逆、糖尿消渴、遗精、白带、小便色白混浊、小便次数多等症；

3. 气滞之疼痛、腹闷、便结者忌服。

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”