银耳龙眼鸽蛋汤-「点心」

菜系及功效：甜品/点心 美容菜谱 产后调理食谱 高脂血症食谱 贫血食谱

口味：甜味

工艺：煮

银耳龙眼鸽蛋汤的制作材料：

主料：银耳(干)20克,鸽蛋200克

辅料：枸杞子10克,桂圆肉10克,黄精10克

调料：冰糖175克

银耳龙眼鸽蛋汤的特色：

汤色雪白，入口润滑。

教您银耳龙眼鸽蛋汤怎么做，如何做银耳龙眼鸽蛋汤才好吃

1. 银耳用温水发透，拣去杂质，用手反复揉碎，淘洗后再用清水漂过；

2. 枸杞子、龙眼肉用温水洗净；

3. 黄精洗净切丁；

4. 炒锅放在火上，倒入清水，下入银耳用旺火烧开，再转用小火熬3小时；

5. 下入黄精、龙眼肉再熬1小时，至银耳熟烂汁稠；

6. 再下入冰糖、枸杞子；

7. 鸽蛋打破后逐个下入沙锅内，煮10分钟，盛入汤碗内即成。

小帖士-食物相克：

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

黄精：黄精忌酸、冷食物。