炒木犀柿子-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 心调养食谱 延缓衰老食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱

口味：茄汁味

工艺：炒

炒木犀柿子的制作材料：

主料：番茄250克

辅料：鸡蛋150克

调料：猪油（炼制）60克,淀粉(玉米)5克,姜5克,大葱5克,味精2克,盐3克

炒木犀柿子的特色：

色泽红黄，营养丰富，味道鲜美。

教您炒木犀柿子怎么做，如何做炒木犀柿子才好吃

1. 西红柿洗净，切成桔瓣形块；

2. 葱姜洗净均切末，待用；

3. 将鸡蛋打入碗中，放入葱姜末、精盐、味精搅拌均匀；

4. 炒锅放火上，倒入40克油，油热将鸡蛋放入锅中炒熟到入盛器皿中；

5. 另用锅放入油15克，油热投入西红柿煸炒1～2分钟；

6. 放精盐、味精各适量，随之放入炒好的鸡蛋，炒拌均匀；

7. 用调好的水淀粉勾芡，淋明油即可出锅装盘。

小帖士-食物相克：

番茄：西红柿忌与石榴同食。

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。