酸辣鲫鱼-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 水肿食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱

口味：酸辣味

工艺：蒸

酸辣鲫鱼的制作材料：

主料：鲫鱼450克

辅料：鸡蛋清160克

调料：盐5克,姜20克,葱白20克,胡椒粉3克,鸡精3克,醋10克,酱油12克,辣椒油30克,姜汁8克,植物油60克

教您酸辣鲫鱼怎么做，如何做酸辣鲫鱼才好吃

1. 鲫鱼除去内脏，洗净，横划4刀，放入盆内，加盐、姜汁酒腌渍5分钟；

2. 碗内加鸡蛋清打散，放入胡椒粉、鸡精、酱油、姜末调匀，加盐、鸡清汤搅为一体，入笼用小火蒸至蛋白凝固即熟；

3.炒锅内放少许植物油，烧至五成热，放入鲫鱼煎至两面色金黄，起锅；

4.炒锅置火上，加植物油少许放入葱白段爆香，加清水，放入鲫鱼烧沸，撇尽浮沫，取出葱白段，用小火慢煮，加盐、胡椒粉、酱油、姜汁酒、醋，将鱼翻面烧熟，至汤浓稠时，将鲫鱼以及汤汁倒入蛋白内，放入辣椒油，入笼蒸6分钟，取出上桌。

小帖士-食物相克：

鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。