萝卜肉-「私家菜」

菜系及功效：私家菜

口味：炸烧味

工艺：碎屑料炸

萝卜肉的制作材料：

主料：猪里脊肉150克,肥膘肉100克,面包屑150克

辅料：香菜15克,鸡蛋黄150克,鸡蛋清20克

调料：植物油15克,盐3克,味精1克,料酒10克,姜5克,胡椒粉1克,白砂糖5克,大葱5克

萝卜肉的特色：

形似萝卜，外焦里嫩，香酥可口。

教您萝卜肉怎么做，如何做萝卜肉才好吃

1.把里脊肉片成宽3厘米、5厘米宽的大薄片，把碎肉和肥肉剁成泥，加葱姜末、料酒、盐、味精、胡椒面、白糖和成馅。

2.用肉片卷上肉馅（一头粗一头细，形如萝卜），外面抹上鸡蛋黄，再滚上面包渣，在粗头上插一根火腿棒。

3.勺内入宽油，烧至五成热时，把卷好的萝卜投入油中炸熟。

4.把炸好的萝卜捞出，将火腿棒拔下，插上香菜心，摆在盘内即成。（食时带椒盐）

小帖士-健康提示：

中老年保健食谱

小帖士-食物相克：

肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

鸡蛋黄：鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

萝卜肉