猪皮豆腐炖鲤鱼-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 水肿食谱 补虚养身食谱 肝炎食谱

口味：香辣

工艺：炖

猪皮豆腐炖鲤鱼的制作材料：

主料：鲤鱼350克,豆腐(北)250克,猪肉皮150克

辅料：青椒10克

调料：盐5克,味精3克,酱油5克,醋4克,料酒6克,香菜5克,辣椒(红,尖,干)20克,植物油25克,大葱10克,姜5克

教您猪皮豆腐炖鲤鱼怎么做，如何做猪皮豆腐炖鲤鱼才好吃

1. 将鲤鱼收拾干净，修整鳍和尾；

2. 豆腐切成长方片；

3. 熟肉皮切成宽条；

4. 青椒、香菜、葱、姜切成碎末；

5. 干辣椒切成细丝；

6. 将锅置于旺火上，放入植物油烧至八成热，将鱼放入锅内两面都煎成金黄色，烹入醋、料酒、酱油，倒入高汤（750克），放入熟猪肉条、豆腐片，加入干辣椒丝、精盐、葱末、姜末；

7. 烧开后，改用小火炖20分钟，加入味精；

8. 将熟猪肉皮条、豆腐片盛入汤碗内，上边放鱼，再撒上香菜末、青椒末即可。

小帖士-食物相克：

鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。