鲜莲银耳汤-「美味粥汤」
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菜系及功效：美味粥汤
鲜莲银耳汤的制作材料：
主料：干银耳10克 鲜莲子30克 鸡清汤1500克 料酒 食盐 白糖 味精 各适量。
鲜莲银耳汤的特色：
滋阴润肺，健脾，安神。健康人食用能消除疲劳、增进食欲、增强体质。
教您鲜莲银耳汤怎么做，如何做鲜莲银耳汤才好吃
1. 将发好的银耳放一大盆内，加清汤150克蒸1小时左右，至银耳完全蒸透进取出，装入碗内。
2. 鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮，切去两头，捅去心，用水氽后，再用开水浸泡使之略带脆性，然后装入银耳碗内。
3. 烧开鸡清汤，加入料酒、盐、白糖、味精少许后注入银耳、莲子碗内即可。
菜谱工具简介:
- 栏目：身体健康
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- 更新时间：2024-12-13 19:05:09
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