枸杞蒸鱼腩-「私家菜」
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菜系及功效：私家菜 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味：原本味
工艺：清蒸
枸杞蒸鱼腩的制作材料：
主料：枸杞子180克,草鱼240克
调料：大葱10克,姜5克,胡椒粉1克,酱油5克,植物油50克
教您枸杞蒸鱼腩怎么做，如何做枸杞蒸鱼腩才好吃
枸杞摘好洗净后，拖水后垫在碟底；鲩鱼腩去鳞刮去黑膜，洗净吸干水分，以胡椒粉涂抹两面，置于枸杞叶上，隔水蒸8分钟；取出倾去碟内之汁液，撒上姜丝及葱丝，赞入滚油，淋上生抽，便可上桌。
枸杞蒸鱼腩的制作要诀：草鱼又称鲩鱼。
小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
菜谱工具简介:
- 栏目：身体健康
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- 更新时间：2024-12-13 19:05:09
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